Perché ascoltiamo la musica quando ci alleniamo

Posted by admin on September 12, 2016 (Comments Closed)

Perché ascoltiamo la musica quando ci alleniamo

La musica è un aspetto della nostra quotidianità che risulta a volte essere indispensabile quando decidiamo di fare della sana attività fisica e prenderci cura del nostro corpo. Ascoltare una canzone piena di ritmo e suoni differenti, magari con un testo semplice e facile da canticchiare,  ci dà quella carica necessaria per metterci alla prova e sfidare noi stessi, migliorandoci allenamento dopo allenamento.

È  infatti risaputo che ascoltare della buona musica mentre facciamo un arduo e complesso esercizio fisico, sia da soli in palestra che durante un corso di danza di gruppo, ci offre quell’energia necessaria a superare qualsiasi ostacolo e ad ottenere un’ottima prestazione. È un modo di combinare sport e interesse musicale che ci permette non solo di allontanare tutto lo stress e le tensioni accumulate durante la settimana, ma anche di focalizzarci su noi stessi e sull’ obiettivo che dobbiamo raggiungere, con maggiore grinta e motivazione.

Soprattutto se si fa esercizio fisico da soli, capita spesso di perdersi d’animo davanti alla prima difficoltà e difficilmente riusciamo a ritrovare quella spinta imprescindibile per il  miglioramento della nostra salute e del nostro stato psicofisico. Correre, saltare, camminare, allenarsi e fare pesi ascoltando qualche bella melodia musicale, ci fa disconnettere dal mondo ed è in grado di aumentare la nostra capacità di concentrazione, pompando adrenalina nelle nostro sangue e fornendoci la giusta carica per dare il meglio di noi stessi.

La tipologia di musica che si ascolta può variare da persona a persona, non c’è un genere obbligatorio da seguire, quello che invece non cambia sono i risultati. Tantissimi infatti sono le persone che sottolineano i benefici di questo passatempo per quanto riguarda le loro performance sportive e ribadiscono il ruolo fondamentale della musica per la buona riuscita del loro allenamento. Perciò la prossima volta che decidete di fatica, ricordate di portare con voi  un valido mp3!

Dove & Come

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Dove si trova

MoveSound avrà luogo a Montelupo Fiorentino (FI) nei giorni 4-5-6 settembre, all’interno della manifestazione “Move – sport, spettacoli e motori-“, in un ampia zona prativa all’aperto nei pressi dello stadio comunale “Carlo Castellani” in via Guglielmo Marconi.

Dove posso parcheggiare?

L’area della manifestazione sarà chiusa al traffico quindi si consiglia per chi viene in auto di utilizzare uno dei tanti parcheggi nei dintorni del centro di Montelupo Fiorentino.Tramite “Servizio Navetta” gratuito che dal centro di Montelupo Fiorentino vi trasporterà comodamente fino all’ingresso della manifestazione. Gli orari, il punto di arrivo e partenza per la navetta saranno online appena possibile.

Servizi

Il Tesla Science Bar si trasferirà per tutta la durata della manifestazione “Move – sport, spettacoli e motori-” presso la zona palco dell’area MoveSound per rinfrescarvi con cocktail analcolici ed alcolici, frullati alla frutta, birra e bibite varie. Il Tesla Science Bar offrirà ogni giorno un piccolo aperitivo ma sarà possibile sia pranzare che cenare nelle aree ristoro della manifestazione “Move – sport, spettacoli e motori-“.

Lucio è uno degli astri nascenti del cantautorato. Toscano di Campo di Vetulonia, sta suonando in tutte le manifestazioni che contano. Lo scorso Dicembre esce il doppio album Altalena Boy/Vetulonia Dakar.Bonetti è un cantautore esordiente che ha appena concluso le registrazioni del suo primo disco in uscita per Costello’s Records. Il Move avrà l’onore di sentire alcuni pezzi in anteprima.Il Triangolo è un trio Rock dalla provincia di Varese. Nel 2014 è uscito il loro secondo album “Un’America”.Diogenes è l’ultima creatura di Giancarlo Carriero (l’uomo dietro le macchine dei DPG). Hip Hop strumentale, tra lo sperimentale e il presobenismo. Ad Agosto esce il suo primo album per Panorama Musiche.Vincono nel 2014 il premio De Pascale per il miglior testo in italiano. In attesa del loro primo album potete avere una assaggio sul palco del Move.

Move Sound

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La musica, espressione dei nostri sentimenti

La musica è dotata di infiniti poteri. È capace di risvegliare la capacità più creativa e originale dell’animo umano, riempie di energia ed allegria l’ambiente in cui ci troviamo e crea dei meccanismi comunicativi  che vanno al di là del semplice utilizzo delle parole e che permettono di esprimere tutto quello che pensiamo e proviamo. Per esempio, grazie alla musica, potrete comunicare con la vostra escort Paris anche attraverso il vostro corpo, e combinare l’amore per la musica con la passione per la danza.

Questa bellissima fanciulla sarà ben lieta di vedervi ballare con ritmo ed energia e farvi trascinare dalla melodia del brano musicale che avete scelto apposta per l’occasione. Musica e ballo sono da sempre due facce della stessa medaglia ed è per tale ragione che ci piace tanto muoverci (in maniera più o meno elegante) a seconda della musica che stiamo ascoltando.

Ciò che conta non è la qualità dei passi eseguiti o la perfezione delle movenze, ma quanto più l’effetto benefico che si riscontra nella nostra mente e nel nostro corpo una volta smesso di ballare. Se volete far comprendere alla vostra escort Paris de http://www.6annonce.com la natura dei vostri sentimenti, non c’è niente di meglio che esprimere ciò che sentite attraverso una bella canzone o una dolce melodia. Questa splendida fanciulla, carismatica e intelligente, non vedrà l’ora di passare una piacevole serata con voi ed ascoltare il brano musicale scelto appositamente per l’occasione.

Uno dei suoi interessi più grandi è infatti la musica, e meglio ancora se ascoltata in buona compagnia. Con il suo verve, la sua simpatia e le sue doti relazionali essa saprà cogliere le parole nascoste dietro alle singole note, vi intratterrà con i suoi vivaci  racconti e accetterà con piacere le vostre lusinghe e complimenti. È questo in effetti il bello della musica: un passatempo che può divertire ed entusiasmare le persone permettendo così loro di avvicinarsi e conoscersi meglio. Un utile modo per sfogarsi, liberarsi e mostrare un lato di sé che spesso si tende a tenere nascosto o che si fa a fatica a vedere in altre situazioni.

Altra importante occasione d’incontro con la vostra escort Paris riguarda la possibilità di effettuare insieme un corso di canto ed apprendere trucchi e consigli utili per modulare la vostra voce. Se volete dedicare una serenata o una canzone qualunque alla vostra splendida accompagnatrice, è questo il momento giusto per mettersi alla prova e cimentarsi con la meravigliosa arte del canto. Apprezzare la musica significa anche conoscere la tecnica e i rudimenti necessari per la sua elaborazione, non per forza da professionisti, ma da appassionati estimatori.

Sarà questo anche una maniera diversa e alternativa per comunicare ciò che provate, sfoggiare una delle tante qualità che vi contraddistingue e fare colpo sulla vostra escort Paris. Qualunque sia il genere musicale che più amate e preferite, ricordate sempre che la musica permette alle persone di entrare in contatto con loro e avvicinarle laddove le parole sembrano fallire. E arricchirà la vostra esistenza e le vostre capacità comunicative, garantendovi l’opportunità di esprimere voi stessi nel miglior modo possibile.